腸漏是什么？又有什么影響？

在腸道疾病中，被廣為知曉的有腸炎、結直腸息肉等，卻很少有人了解過“腸漏”，更是對其嚴重性不甚了解，今天小谷就來聊一聊腸漏。

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正常的腸道需要緊密而完整的腸黏膜，既能允許營養通過，又能防止有害物質的入侵。

一般情況下，腸道是允許少量水分和營養物質透過屏障進入血液的，但是細菌、毒素和未消化的食物是無法進入的，以此維持生命活動。

但當腸道受到感染或者健康的腸道菌群失去平衡時，腸粘膜細胞與細胞之間的縫隙就會變得松散，腸道通透性就會增加，那些未被完全消化的食物營養以及消化過程中產生的代謝廢物或者一些微生物毒素，會腸壁滲入到血液中，循環至全身，通過刺激自身免疫系統引起多種自身免疫癥狀，或者毒害內臟器官，最終引起各種疾病。

由于毒素和食物大分子物質可以從腸道滲透進入血液，身體就會出現各種問題。

例如：抑郁、疲勞、腹痛腹瀉、焦慮、皮疹、記憶力減退、頭痛、情緒躁動、注意力不集中等等。

更為嚴重的影響有：腸道炎癥、關節炎癥、免疫性疾病、慢性疾病等。

1.飲食不注意：食用含麩質的谷物、麩質制品、人造甜味劑、含糖飲料、某些加工肉類、烘焙食品、精煉植物油等

2.長期緊張、壓力大

3.病毒、細菌、寄生蟲等引發的感染

腸漏并沒有確切的治療方法，即使就醫可能也只是簡單地開藥，但治標不治本，從根本上解決問題還需要靠規律的生活習慣和健康的飲食習慣。

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